这些坐月子遗留下来的问题可以通过生第2胎的时候，在坐月子时注意护理，把前面第1胎坐月子遗留下来的问题得到解决。
这个说法有些妈妈说没有道理，但事实上也有一定的道理，只不过这个月子病，不仅是因为坐月子的时候没有注意护理好产生的，在月子期间产生的各种问题，就有可能是在孕期就已经留下的隐患。
而要想调整，应该是从怀孕开始就要进行调整。
玉芬25岁结婚，26岁生第1个孩子的时候，两夫妻刚好是做生意，开了一个餐饮店，大着肚子也每天在餐馆里忙里忙外，甚至有一餐没一餐的，饮食也不太规律。
产检更是有时去有时不去，补什么营养品更是没这回事儿，当时年轻也觉得没啥问题。
但是生完孩子出了月子之后，玉芬却发现自己的身体那是大不如前了，比没怀孕之前体质差了很多，动不动就气喘吁吁的，而且经常头晕。
医生说是气虚，有点贫血，但她平时怎么补，似乎也很难补回来。而且特别容易上火，口唇生疮。
老大三岁的时候玉芬想着生二胎，于是就去咨询营养师。营养师说玉芬这样的情况跟缺乏B族维生素有关，就建议她可以补充一些B族维生素。
玉芬在自己的朋友圈里翻了翻，发现有一个同学之前跟她的情况一样，后来是补充了B族维生素就变好了。
玉芬私聊同学，同学说自己买的是帝斯曼的一款B族维生素。同学还和玉芬说现在我们年龄已经不小了，所以要学会主动免疫才行，不要等生病才想着治病！
还给玉芬推荐了链接，玉芬自己买了一瓶吃完之后，口舌生疮的情况得到了很大的改善，而且感觉整个人精神状态也好了不少。
于是玉芬开始进入备孕模式。
二胎妈妈从备孕，孕期到产后，注重营养之后，体质得到改善
★备孕期
每天补充叶酸，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还能预防叶酸缺乏导致的巨幼细胞贫血。
三餐定时，主要是让自己的胃肠形成正常的生物钟，而且每天吃的食物至少是12种以上，因为人类是杂食动物，不同的食物提供的营养不同。
开始坚持每天喝牛奶，牛奶里面的优质蛋白质和钙，对于备孕以及怀孕的妈妈都非常的有帮助。
★孕早期
孕早期胃口不太好，有妊娠期反应，除了坚持每天吃叶酸之外。
还要坚持吃东西，胃口不好也要吃一些自己喜欢吃的东西，整个孕早期体重虽然没有增加，但是也没有瘦。
★孕中期
不用吃叶酸了，却开始吃孕期的多维，里面不仅有孕期需要的各种维生素还有钙和铁。
一日三餐饮食搭配比较均衡，每天吃的食物至少是12种以上，而且不同的食物换着吃。
主食不仅仅吃米饭，还会吃各种粗粮，所以体重增长也不是很快，控制得比较好。
★孕晚期
每天坚持喝400毫升的牛奶，可以补充优质的蛋白质和钙。
除了一日三餐之外，中间加餐还会吃一些水果或者坚果，补充必需脂肪酸和维生素，膳食纤维。
★哺乳期
坚持吃综合维生素片，饮食也会更加注意。
生完二胎之后，玉芬感觉体质变好了，免疫力变强了
◆感冒变少
以前两三个月感冒一次，整个孕期哺乳期只感冒过一次，而且不用吃药，三四天就好了。
◆口舌生疮消失了
玉芬以前一个月或者一个多月就会出现一次口舌生疮的情况。一直以为是上火，还经常喝凉茶，但自从吃了帝斯曼B族维生素之后不再上火了，而整个孕期因为注重营养，也没有出现口舌生疮的情况。
◆体力变好
孕期注重营养，所以玉芬比较虚弱的体质被调整过来了，反而感觉自己体力变好了，似乎更年轻了。
玉芬提到：月子病果然是可以通过怀孕坐月子，调整营养，调整回来的。
确实是我们在怀孕的时候对于营养的消化吸收率会更高一些，所以月子病确实可以通过再次怀孕坐月子调整回来。
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃，四世同堂均是高颜值
女儿生孩子，作为妈妈不出意外的话，都会去家里照顾，这位产妇生产之后，妈妈带着姥姥就来家里帮忙照顾坐月子的女儿了。不同的是，这样的视频发到网上后，大家都被丈母娘的颜值所征服了。
视频刚开始，是一位女子抱着宝宝在吃饭，而令人想不到的是，这是孩子的姥姥，相信很多人见到第一眼都会觉得这是孩子的妈妈。
随着镜头的拉近，丈母娘的五官更加清晰，只见丈母娘穿着十分粉嫩的棉衣，头发乌黑，五官立体，还带着时尚的耳饰，丝毫都没有几十岁的老态，素颜的样子反而更像是自己在坐月子。
而镜头一转，我们才看见真正的宝妈，产妇头上戴着月子帽，看着妈妈带娃，不知道说些什么还大笑起来，颜值也是很能打的，即使是素颜，也能看得出来是大美女一枚。
最后出镜的是外婆，自从小宝宝出生后，外婆已经荣升为“太姥姥”，但虽然辈分上升，但外婆看起来也是老态龙钟，仍然十分有精神。一家人坐在一起，不得不说，都是高颜值啊~
看到这样的丈母娘，网友们纷纷感叹：一家人看起来都很年轻，简直是“逆生长”啊~
那些“逆生长”的女性，往往会有这些特征
生活中，我们经常会感叹一些女性，明明年纪已经非常大了，但整个人看起来还是很年轻，其实她们往往是有一些特征。
单眼皮
现在女性都以“双眼皮”为美，甚至为了变美，不惜去做双眼皮手术。
双眼皮在年轻的时候可能看起来很漂亮，但是在进入老年后，会随着皮肤的松弛垂下来，整个人眼睛就会显得没有精神、老态。
而单眼皮这时候就会有优势，不会有眼角下垂的现象，也会减少眼角皱纹的产生，整个人的眼部周围状态就会看起来年轻许多。
有梨窝
梨窝和酒窝不同，梨窝是在嘴角处，一笑起来给人一种十分可爱的形象，而且随着年纪增长，皮肤松弛后梨窝会更加明显，也会拥有满满的少女感。
苹果肌
脸上有满满的胶原蛋白就是一个人最好的年轻状态，而脸部的“苹果肌”对于女人来说就很重要，苹果肌十分饱满会让女人脸部看起来不显老，尤其是笑起来的时候，给人一种十分可人的甜美。
娃娃脸
娃娃脸给人的感觉就是充满“少女感”，这样的脸型真的是具有很强大的欺骗性了，即使是到了三四十岁，拥有这种脸型的女性，也经常会被人当作是20多岁。
想要“逆生长”，心态好也很重要
拥有一个好的心态对于延缓衰老也是非常重要的因素，都说“笑一笑，十年少”，这句话是非常正确的，拥有一个良好的心态，利于身体的血液循环，气色变得红润，自然就会充满活力，怎么看都显得十分年轻。